SPORTS NEW :: RBSC Obstacle run 2024 Recommendation

The RBSC Physical Fitness section invites RBSC and Polo Club members to participate in this fun event! Sunday, 14th July 2024, 2:30 p.m. at the RBSC Running Track

We will sort participants into waves of 30-40 people and email you with your registration and start times. The run will feature a sand track (no mud), but you will get wet!

Recommendations:

  1. Moisture-wicking shirt: Should be long-sleeved, breathable, and not made of cotton.
  2. Compression shorts or leggings: For mobility and to prevent chafing.
  3. Trail running shoes: Should be lightweight with good traction.
  4. Gloves: Should be fingerless for protection and better grip.
  5. Headband or cap: To protect from the sun and keep sweat out of your eyes.

Additional Recommendations:

Members will receive a event T-shirt at the registration point.

For more information please contact RBSC Sport Division 02-028-7272 ext 1307


แผนกฟิตเนส สมาคมราชกรีฑาสโมสร เรียนเชิญสมาชิกสมาคมราชกรีฑาสโมสร และโปโลคลับ ร่วมกิจกรรม RBSC Obstacle Run 2024 ในวันอาทิตย์ที่ 14 กรกฎาคม 2567 เวลา 14:30 น. เป็นต้นไป ณ ลู่วิ่ง สมาคมราชกรีฑาสโมสร

สมาชิกที่เข้าร่วมจะแบ่งออกเป็นกลุ่มละ 30-40 คน กรุณาตรวจสอบข้อมูลการลงทะเบียนและเวลาเริ่มงานในอีเมลของท่าน การแข่งขันจะจัดขึ้นที่ลู่วิ่ง (ไม่มีโคลน) แต่คุณจะเปียกแน่นอน!

ข้อแนะนำ:

  1. เสื้อที่ระบายความชื้นได้ดี: ควรเป็นเสื้อแขนยาว ,ระบายอากาศได้ดีและไม่ควรเป็นผ้าฝ้าย
  2. กางเกงรัดรูปหรือเลกกิ้ง: เพื่อความกระฉับกระเฉงและป้องกันการเสียดสี
  3. รองเท้าวิ่งเทรล: ควรเป็นรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเบา และมีการยึดเกาะที่ดี
  4. ถุงมือ: ควรเป็นแบบนิ้วตัดเพื่อการปกป้องและการเพิ่มยึดเกาะที่ดีขึ้น
  5. ที่คาดศีรษะหรือหมวก: เพื่อป้องกันแดดและเหงื่อเข้าตา

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

สมาชิกจะได้รับเสื้อที่ระลึก ณ จุดลงทะเบียน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อ 02 028 7272 ต่อ 1307